- ارسال شده در : چهار شنبه 12 آذر 1393 ساعت: 18:46
+ تعداد بازديد : 259 - دسته بندی ها : نینجا , ,
می پسندم 1 نمی پسندم 0
تعداد صفحات : 1
صفحه قبل 1 صفحه بعد
می پسندم 1 نمی پسندم 0
موضوعات
ورود کاربران
عضويت سريع
آرشیو
نویسندگان
آمار
آمار مطالب
کل مطالب : 28
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 32
آمار بازدید
بازدید امروز : 8
بازدید دیروز : 7
ورودی امروز گوگل : 1
ورودی گوگل دیروز : 1
بازدید هفته : 15
بازدید ماه : 15
بازدید سال : 118
بازدید کلی : 31327
اطلاعات شما
آی پی : 18.118.171.20
مرورگر :
سیستم عامل :
امروز :
چت باکس
وب : پیام : 2+2=: (Refresh) پشتيباني آنلاين
نظرسنجي
جستجو
جدید ترین مطالب
- فواید مصرف کراتین برای ورزشکاران
- آموزش حرکت بتر کامل ( Roundoff Back ۳۶۰)
- آموزش حرکت دبل کرک (Double Corkscrew)
- فیلم آموزش حرکت عرب (aerial wheel)
- آموزش کامل back flip (وارو)
- سفت کردن عضلات شکم
- رقص پای صحیح و کاربرد آن در مبارزه؟
- کامائه های مهم در نینجا
- چگونه یک مبارز خوب باشید(fighting)
- ۲۷ کیلوگرم فشار بر مهره های گردن به دلیل استفاده از موبایل
- عکسای نینجایی
- آناتومی عضلات بدن و افزایش عضلات
- تاریخچه پیدایش نینجا
- کفش نینجا وآشیکو وشوکو
- فوکی بارای
- قبل از خواب پروتئین بخورید تا عضلانی شوید
- درد عضلانی پس از تمرین و روش حل آن.
- تقویت عضلات چهار سر ران
- نحوه ی شش تکه کردن و آب کردن چربی شکم
- hidden force
مطالب پربازدید
مطالب تصادفی
امکانات جانبی
درباره ما
سلام به سایت من خوش آمدید.من یدالله استادزاه هستم و در هنر رزمی نینجا در بوشهر زیر نظر سنسی رستخیز فعالیت میکنم.امیدوارم از مطالب وبسایت خوشتون بیاد و استفاده کنید. لطفا نظر فراموش نشه. خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
تبادل لینک هوشمند
لینک دوستان
پیوندهای روزانه
آخرین نظرات کاربران